Hidrogimnasia Socio General

Descripción

Hidrogimnasia Socios Generales

la hidrogimnasia es una excelente alternativa para personas que quieren realizar un ejercicio de menor impacto articular, obteniendo beneficios aeróbicos y de fortalecimiento muscular.
Este tipo de gimnasia es bastante completa, mejora la capacidad pulmonar y aeróbica. Además, permite mantener un buen estado funcional y condición física.

Quienes lo practican pueden trabajar su capacidad aeróbica y tonificación muscular sin el riego de producir lesiones articulares.

Asimismo, tiene un efecto de tonificación muscular, lo cual se traduce en un aumento de la fuerza y en una mejora de la capacidad para desenvolverse en diferentes actividades.

Es recomendable para la mayoría de las personas, ya que no sobrecarga las articulaciones, por lo que el riesgo de lesiones de este tipo es menor. El Horario es de Lunes a Sábado a las 11:00 Horas, Lunes a Viernes a las 13:00 Horas y Martes, Miércoles y Viernes a las 19:00 Horas