¡Su carro está vacío!
Ver Carro Pagar
Subtotal del Carro: $0

Body Pump & Body Combat

Seleccione convenio:

$20,000$23,000

Clear selection

Body Pump

Es un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas al ritmo de una recopilación de la mejor música actual. Se reproducen diez canciones dinámicas que acompañan a los ejercicios y durante las cuales se trabaja un grupo muscular diferente en cada canción.

Las clases se realizan utilizando discos de peso variable y una barra. Los participantes ajustan el peso de acuerdo al ejercicio que realicen y a sus objetivos personales obteniendo increíbles resultados.

Debido al trabajo aeróbico que conlleva, el body pump repercute de forma positiva en la quema de calorías y de la grasa acumulada en el cuerpo. Además, se tonifican los músculos de todo el organismo, ya que setrabaja con los principales grupos musculares, se refuerzan las articulaciones y se mejora la resistencia física.

Horario:

Martes – Jueves 20:00 a 21:00 hrs.

Body Combat

Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.

Horario:

Lunes – Miércoles – Viernes de 20:00 a 21:00 hrs. – Sábado de 11.00 a 12.00 hrs

Tipo

Estudiante, General